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Wöchentliches Herbstmenü für Kinder

Wöchentliches Herbstmenü für Kinder

Der Herbst kommt und damit neue Lebensmittel und saisonale Früchte. Auf unserer Website lernen Sie, wie Sie ein köstliches wöchentliches Kindermenü zubereiten, damit Sie das Beste aus dieser Jahreszeit herausholen können.

Wöchentliches Herbstmenü für Kinder

FrühstückEssenSnackAbendessen
MontagFrühstück

Milch

Vollweizentoast mit Käse und Quitte

Essen

Hühnerbrust (ohne Haut) mit Kartoffeln und Erbsen

Obst

Snack

Vollkornbrot-Sandwich mit Schinken und Käse.

Abendessen

Integrale Pasta mit Bolognese.

Joghurt mit Früchten

DienstagFrühstück

Früchte mit Joghurt

Essen

Warme Linsen mit Gemüse.

Naturjoghurt

Snack

Nüsse (mit Zucker karamellisiert oder in Schokolade getaucht)

Abendessen

Gegrillter Seehecht mit Zitrone, überbackene Karottenscheiben mit Käse und Sahne (fettarm)

Kompottfrucht

MittwochFrühstück

Mit Schinken und Tomaten gefüllte Pfannkuchen

Essen

Cous Cous mit Gemüse (Karotten, Kürbis, Pilze) und Schweinefilet.

Obst

Snack

Saisonale Früchte

Abendessen

Französisches Omelett mit Bechamel und Gratin.

Joghurt

DonnerstagFrühstück

Natürlicher Orangensaft

Eiertortilla

Essen

Gebackener Lachs mit Süßkartoffel.

Joghurt mit Früchten

Snack

Joghurt mit Rosinen

Abendessen

Vollkorn-Penne mit Zucchini, Walnüssen oder Pinienkernen * und streichfähigem Käse.

Geröstete Früchte

FreitagFrühstück

Milch mit Vollweizentoast mit streichfähigem Käse und Marmelade

Essen

Putenstreifen mit Pfeffer, Tomate.

Obst

Snack

Banane mit Honig

Abendessen

Kichererbsen, Sojasprossen und Spinatfleischbällchen.

Joghurt

SamstagFrühstück

Joghurt mit Haferflocken

Essen

Magerer Rindfleischburger und Kartoffelpüree.

Joghurt

Snack

Fruchtsmoothie (Milch mit saisonalen Früchten)

Abendessen

Käse-Schinken-Blätterteig-Kuchen.

Kompottfrucht

SonntagFrühstück

Milch mit hausgemachtem Biskuitkuchen

Essen

Brauner Reis mit Safran (Gemüse und Muscheln oder Huhn).

Geröstete Früchte

Snack

Orangensaft mit Schinken-Käse-Rolle.

Abendessen

Gekochtes Ei mit sautiertem Gemüse, Zwiebeln, Pilzen und Tomaten.

Joghurt

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