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Erziehung mit einer Geisteskrankheit

Erziehung mit einer Geisteskrankheit

Über psychische Erkrankungen

Geisteskrankheiten sind psychische und emotionale Störungen, die sich auf die Art und Weise auswirken, wie sich Menschen fühlen und verhalten.

Psychische Erkrankungen umfassen Erkrankungen wie vor- und nachgeburtliche Depressionen, Angstzustände, bipolare Störungen, Depressionen, Zwangsstörungen und Schizophrenie.

Manche Menschen leiden nur für kurze Zeit an psychischen Erkrankungen. Beispielsweise leiden einige Eltern in den Wochen oder Monaten nach der Geburt an einer postnatalen Depression. Ebenso können manchmal Angstzustände oder Depressionen als Reaktion auf stressige Lebensereignisse auftreten.

Für Menschen mit Erkrankungen wie bipolaren Störungen, Schizophrenie und chronischer Angst oder Depression kann eine psychische Erkrankung eine langfristige Erfahrung sein. Diese Menschen benötigen möglicherweise eine lebenslange Behandlung, um ihre Krankheit in den Griff zu bekommen.

Geisteskrankheiten sind für viele Menschen keine lebenslangen Haftstrafen. Mit der richtigen Behandlung und Unterstützung ist es möglich, sich von psychischen Erkrankungen zu erholen und ein glückliches, gesundes Leben zu führen.

Wenn Sie seit mehr als zwei Wochen negative oder beängstigende Gefühle und Gedanken verspüren und diese Gefühle Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, ist es eine sehr gute Idee, sich um Hilfe zu bemühen. Sie könnten mit Ihrem Hausarzt sprechen.

Geisteskrankheit und Elternschaft

Eine Geisteskrankheit macht dich nicht zu einem schlechten Elternteil. Als Elternteil, Sie tun das Beste, was Sie für Ihre Kinder tun können. Aber manchmal können psychische Erkrankungen es schwierig machen, die Eltern zu sein, die Sie sein möchten.

Alltägliche Aktivitäten
Eine psychische Erkrankung kann es Ihnen schwer machen, tägliche Betreuungsmaßnahmen für Ihre Kinder durchzuführen. Sich an eine normale Routine zu halten oder die einfachsten Aufgaben wie Einkaufen und Kochen zu meistern, kann manchmal unmöglich erscheinen. Es kann auch schwierig sein, Grenzen für das Verhalten von Kindern zu setzen und diese einzuhalten.

Einen Job zu halten ist oft schwierig und die Vereinbarkeit eines Jobs mit dem Familienleben kann eine echte Herausforderung sein, besonders wenn Sie gestresst oder verwirrt sind.

Wenn Sie nicht genug Unterstützung für Familie und Gemeinde erhalten, können Ihre Kinder beispielsweise kochen, putzen und einkaufen.

Bleiben Sie mit Ihrem Kind in Verbindung
Psychische Erkrankungen können es schwierig machen, sich auf die emotionalen Bedürfnisse von Kindern einzustellen oder emotional verfügbar zu sein, wenn Kinder Unterstützung oder Komfort benötigen.

Und einige psychische Erkrankungen können schwerwiegende Symptome wie Psychosen oder Halluzinationen haben. Hier können Sie möglicherweise Dinge sehen oder hören, die nicht wirklich vorhanden sind, oder denken, dass Menschen oder Dinge Sie erreichen wollen.

Wenn Ihnen dies passiert, kann es für Ihr Kind sehr verwirrend sein, und es versteht möglicherweise nicht, warum Sie so handeln, wie Sie sind. Ihr Kind könnte sich selbst die Schuld geben und denken, dass es seine Schuld ist. Er könnte auch frustriert und wütend auf dich sein.

Weil ich so wenig Energie habe, ist Selbstpflege wichtig. Ich muss aufpassen, dass ich nicht zu viel mache und einfach Zeit für mich selbst verbringe und mir eine Auszeit nehme.
- Shona, Mutter von zwei Kindern

Bewältigung der Herausforderungen der Elternschaft mit einer psychischen Erkrankung

Wann immer du kannst, rede mit und Wenn Sie mit Ihrem Kind in Verbindung bleiben, fühlt es sich sicher und geliebt. Dies kann so einfach sein wie ein Kuscheln auf der Couch, eine liebevolle Notiz in ihrer Brotdose oder ein Familienritual wie ein geheimer Händedruck oder Spitzname. Nehmen Sie sich so oft Sie können Zeit für sich und Ihr Kind.

Abhängig vom Alter Ihres Kindes kann es auch helfen Sprechen Sie mit Ihrem Kind über Ihre Krankheit. Dies könnte ihm helfen, besser damit umzugehen, zu verstehen, wenn es Ihnen nicht gut geht, und zu wissen, dass die Situation nicht seine Schuld ist. Es kann beängstigend und schwierig sein, mit Ihrem Kind über diese Probleme zu sprechen. Deshalb möchten Sie vielleicht mit Ihrem Hausarzt oder Psychologen sprechen, um eine Anleitung zu erhalten, wie Sie anfangen sollen.

Es ist in Ordnung, wenn Familie und Freunde Hilfe anbieten. Wenn es Ihnen nicht gut geht, können Sie die Leute darüber informieren, dass Ihre Familie zusätzliche Unterstützung benötigt, und ihnen vorschlagen, was sie tun können, um zu helfen? Zum Beispiel beim Kochen einer Mahlzeit oder beim Mitnehmen von Kindern zu außerschulischen Aktivitäten. Menschen schätzen es oft, nach etwas Bestimmtem gefragt zu werden.

Und wenn Du sich selbst versorgen So gut Sie können, sind Sie in einer besseren Verfassung, um Ihr Kind zu betreuen. Dazu gehören gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und der Versuch, sich auszuruhen. Es bedeutet auch, für Ihr emotionales Wohlbefinden zu sorgen, indem Sie mit Freunden oder der Familie teilen, wie Sie sich fühlen, und Zeit damit verbringen, Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen.

Professionelle Hilfe zu erhalten und Unterstützung von Familie, Freunden und der Gemeinde zu erhalten, sind die wichtigsten Maßnahmen, um die Herausforderungen einer Elternschaft mit einer psychischen Erkrankung zu bewältigen. Hilfe ist verfügbar, und Sie müssen nicht selbst verwalten.

Hilfe bei psychischen Erkrankungen

Wenn Sie an einer psychischen Erkrankung leiden, können Sie viele verschiedene Arten von Hilfe und Unterstützung erhalten.

Der beste Ausgangspunkt ist Ihr Hausarzt. Der Hausarzt kann Sie an eine Reihe spezialisierter Unterstützungsdienste wie Psychologen, Psychiater, Familientherapeuten, Rehabilitationsdienste oder kommunale Gesundheitsdienste verweisen.

Es gibt auch viele Organisationen für psychische Gesundheit in ganz Australien, die großartige Ressourcen anbieten und Sie mit den entsprechenden Diensten in Verbindung bringen können:

  • Beyond Blue: Information und Unterstützung bei Depressionen, Angstzuständen und verwandten Störungen
  • COPMI - Eltern: Ressourcen für Eltern und Familien mit psychischen Erkrankungen
  • Head to Health: ein zentraler Zugangspunkt für Ressourcen der digitalen psychischen Gesundheit in Australien
  • SANE: Informationen zum Leben mit einer psychischen Krankheit.

Wenn Sie jemals das Gefühl haben, Sie könnten nicht weitermachen oder daran denken, sich selbst oder jemand anderem Schaden zuzufügen, Rufen Sie Lifeline unter 131 114 an.

Es gibt Hoffnung. Ich weiß, dass ich niemals geheilt werden werde, aber mit der Unterstützung, die ich von den Diensten, Freunden und meiner Familie bekomme, habe ich die Werkzeuge, um mein Leben lohnenswert zu machen, und eine gute Zukunft für die Kinder.
- Shona, Mutter von zwei Kindern