Schwangerschaft

Was Männer in der späten Schwangerschaft erwarten können

Was Männer in der späten Schwangerschaft erwarten können

Späte Schwangerschaft: Aufregung, Ungeduld und mehr

Die letzten Monate und Wochen der Schwangerschaft können sich wie ein Countdown anfühlen.

Ein Vater zu werden könnte sich jetzt sehr real anfühlen - oder immer noch nicht real.

Was passiert im dritten Trimester?

In den letzten Monaten werden mehr Untersuchungen zur Gesundheit von Mutter und Kind durchgeführt. Es ist großartig für Sie und Ihren Partner, wenn Sie diese Termine erreichen können. Das Hören des Herzschlags Ihres Babys über den fetalen Doppler kann eine aufregende und beruhigende Erfahrung sein.

Ihr Baby kann Sie und Ihren Partner auch hören. Wenn Sie es noch nicht getan haben, könnten Sie anfangen, mit Baby zu reden oder einige Ihrer Lieblingslieder herauszubrechen.

Wenn Sie sich der Geburt nähern, wird Ihr Arzt oder Ihre Hebamme die Untersuchung durchführen Position des Babys um zu sehen, ob sich das Baby in der Position mit dem Kopf nach unten befindet und bereit für die Geburt ist. Wenn sich das Baby in einer anderen Position befindet, wird Ihr Arzt oder Ihre Hebamme über Ihre Möglichkeiten sprechen.

Ihr Partner fühlt sich wahrscheinlich unwohl wenn das Baby wächst und sich mehr bewegt. Dies kann sich darauf auswirken, wie sehr Sie beide darauf aus sind, in der späten Schwangerschaft Sex zu haben. Ihr Anteil am Bett scheint mit jedem Tag kleiner zu werden, da Ihr Partner Kissen verwendet und nach Wegen sucht, bequem zu schlafen.

Sobald Ihre Partnerin schläft, wacht sie möglicherweise wieder auf und muss auf die Toilette, weil das Baby auf ihre Blase drückt. Stellen Sie sich das als frühes Training für die Nächte vor, in denen das Baby oft aufwacht, um zu füttern.

Ihr Partner könnte sich über a beschweren Rückenschmerzen, Müdigkeit, Sodbrennen, Unruhe oder Schlafmangel. Aber das wird sie wahrscheinlich nicht davon abhalten zu nisten - vielleicht putzen, dein Zuhause organisieren und Ausrüstung für das Baby fertig machen.

Vorbereitung im dritten Trimester

Das dritte Trimester ist die Zeit, um sich auf Ihre Rolle als Geburtshelfer vorzubereiten, und die ersten Stunden nach der Geburt.

Es ist auch eine gute Idee, darüber nachzudenken und zu lesen, wie man in den ersten Wochen und Monaten nach der Geburt des Kindes einen guten Start in die Vaterschaft schafft. Viele Eltern konzentrieren ihr ganzes Denken auf die Geburt und vergessen, was danach passiert.

Etwas gute vorbereitungsmöglichkeiten umfassen:

  • in den Geburtskurs gehen
  • mit anderen Männern sprechen, die erwarten oder gerade Vater geworden sind
  • Machen Sie eine Tour dahin, wo Ihr Baby geboren wird.

Eine späte Schwangerschaft ist auch eine gute Zeit dafür Denk an deine Arbeit und alle Änderungen, die Sie vornehmen möchten, z. B. Aushandlung des Elternurlaubs und Betrachtung Ihrer Work-Life-Balance. Wenn Sie können, besprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber, welche Vorkehrungen für Sie am besten geeignet sind. Versuchen Sie jedoch, flexibel zu planen, da sich Ihre Situation oder Ihre Gefühle ändern können.

Eine weitere gute Möglichkeit, sich vorzubereiten, besteht darin, die Hilfe von Familie und Freunden anzunehmen oder um praktische Hilfe zu bitten. Nach der Geburt Ihres Babys können Sie und Ihr Partner durch praktische Hilfe Zeit haben, sich auf Ihr Baby zu konzentrieren und sich auszuruhen. Dies kann zum Beispiel bei Hausarbeiten, Einkäufen, beim Kochen von Mahlzeiten oder beim Autofahren hilfreich sein.

Dinge die du tun kannst

  • Singe oder unterhalte dich mit deinem Baby - Baby kann dich hören.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie Sie ihm helfen können, sich wohler zu fühlen und sich mehr auszuruhen.
  • Nimm an Geburtskursen teil. Fragen Sie die Männer in Ihren Klassen, was sie tun, um sich auf die Geburt ihres Babys vorzubereiten. Lesen sie Bücher, sehen sie sich Geburten im Internet an, lernen sie Entspannungs- und Atemtechniken und helfen sie dabei, einen Geburtsplan zu erstellen?
  • Wenn möglich, buchen Sie eine Tour, wo Ihr Partner gebären wird.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie Sie beide über die Geburt denken. Es ist normal, sich nervös oder unsicher zu fühlen.
  • Wenn Sie andere Väter kennen, fragen Sie sie nach den Geburten ihrer Babys.
  • Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, wenn Sie mehr wissen möchten oder sich über bestimmte Aspekte im Zusammenhang mit der Geburt oder der Gesundheit Ihres Babys nicht sicher sind.
  • Sehen Sie nach, wie flexibel Ihre Arbeit in Bezug auf Geburtsurlaub und später sein wird.
  • Bitten Sie Freunde und Familie rechtzeitig um praktische Hilfe, nachdem Ihr Baby geboren wurde.