Schwangerschaft

Stimmung und Übelkeit: ein Leitfaden für Männer

Stimmung und Übelkeit: ein Leitfaden für Männer

Stimmungsschwankungen

Die Schwangerschaft führt zu Hormonveränderungen, die bei Ihrem Partner Stimmungsschwankungen verursachen können. Diese können mit wenig oder keiner Warnung für Sie oder sie kommen. Es kann sehr schwierig sein, in Situationen zu navigieren, in denen die Emotionen hoch sind und sich ihre Stimmung plötzlich ändert.

Es ist leicht, die Stimmungsschwankungen Ihres Partners persönlich zu nehmen, aber das könnte sein mehr über hormonelle Veränderungen als über dich. Sie können emotionale Höhen und Tiefen erwarten, wenn Sie bedenken, dass sich Ihre Partnerin an eine tiefgreifende Veränderung in ihrem Leben gewöhnt. Möglicherweise hat sie auch mit Unwohlsein und anderen unangenehmen Schwangerschaftssymptomen zu tun.

Wenn Sie sich Sorgen über Stimmungsschwankungen Ihres Partners machen oder Schwierigkeiten haben, mit ihnen umzugehen, sprechen Sie mit einem Freund oder einem verständnisvollen Familienmitglied.

Es könnte hilfreich sein zu wissen, dass diese Schwangerschaft Stimmungen werden wahrscheinlich ziemlich schnell vergehen.

Wenn Sie oder Ihr Partner Stimmungen oder emotionale Veränderungen haben, die länger als zwei Wochen anhalten und Ihrem täglichen Leben im Wege stehen, kann dies eine vorgeburtliche Depression sein. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt oder Ihrer Geburtsklinik.

Übelkeit

Für einige Männer mit schwangeren Partnerinnen hat der Morgen ein völlig neues Gefühl. Das Erbrechen Ihres Partners ist nicht der ideale Weg, um aufzuwachen.

Die morgendliche Übelkeit ist gewöhnlich früh am Tag am schlimmsten. aber es kann jederzeit passieren tagsüber oder nachts. Wenn Ihr Partner morgens krank ist, versuchen Sie, als Team zu arbeiten, um herauszufinden, was hilft.

Es könnte so einfach sein, sensibel über die Vorlieben und Abneigungen ihres Essens zu sein. Wenn sie dir gesagt hat, dass sie den Geruch von etwas nicht aushält, kaufe es nicht und iss es nicht in ihrer Nähe. Und wenn sie viel erbricht, müssen Sie sie möglicherweise zum Hausarzt bringen.

Die Übelkeit zusammen zu behandeln ist wie a Probelauf um die Schmerzen während der Wehen zu lindern oder um mit dem Weinen eines ungeklärten Babys umzugehen.

Dies ist eine Zeit, in der Ihr Partner Ihre Unterstützung zu schätzen wissen wird. Es könnte Ihnen helfen zu wissen, dass die morgendliche Übelkeit, wie viele andere Aspekte der Schwangerschaft, nicht immer einfach zu lösen ist. Manchmal muss man es einfach ertragen.

Wenn Ihr Partner es schwer hat, könnte es ein Anreiz für Sie sein, ihr zu sagen, dass sie einen großartigen Job darin macht, ein wunderschönes Baby aufzuziehen. Sie ist vielleicht nicht in der Lage zu lächeln, aber wenn sie nur Ihre ermutigenden Worte hört, kann sie damit umgehen.

Eine schwere Morgenkrankheit wird als Hyperemesis gravidarum bezeichnet. Symptome sind wiederholtes Erbrechen, Gewichtsverlust und Dehydration. Wenn Ihr Partner sehr oft erbricht, suchen Sie Ihren Hausarzt oder Geburtshelfer auf, da er möglicherweise eine Behandlung oder einen Krankenhausaufenthalt benötigt.

Dinge die du tun kannst

  • Versuchen Sie, die Stimmungsschwankungen Ihres Partners nicht persönlich zu nehmen. Ein Gespräch mit einem Freund oder einem anderen werdenden Vater ist eine bessere Möglichkeit, damit umzugehen.
  • Wenn Ihre Partnerin morgens krank ist, vermeiden Sie es, Dinge zu kaufen, zu kochen oder zu essen, die sie krank machen.
  • Fragen Sie Ihren Partner, wie Sie bei morgendlicher Übelkeit helfen können. Will sie in Ruhe gelassen werden? Soll sie sich beim Erbrechen den Rücken reiben? Halten Sie einen Vorrat an trockenen Crackern bereit, um ihre Übelkeit einzudämmen?
  • Wenn Ihre Partnerin morgens krank ist, ermutigen Sie sie, häufig kleine Mengen zu essen. Nutrition Australia empfiehlt kohlenhydratreiche Snacks wie Käse und Cracker, Toast, Müsli oder Obst.
  • Wenn Ihre Partnerin sehr oft erbricht oder Sie sich Sorgen um ihre körperliche oder geistige Gesundheit machen, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder Ihre Geburtsklinik.